【書】藤岡南《加法斷捨離》換個角度思考物品對自己的意義

 每天添加一樣東西，在100天後學到的100件事

這本書還蠻好閱讀的，前半部分為記錄在空屋的100天內挑選了什麼物品，跟為何想要拿這些物品，後半部分反思這100天的體悟，原本這些習以為常的事物，在提供了方便或滿足了需求後，可以帶來如此巨大的幸福感。

• 冰箱是時光機器。
• 生活必需品都還沒搜羅齊全，第在九天就好想要一本書。
• 竟然不需要用到錢包和電鍋。
• 洗衣機最重要的功能與其說是洗淨髒污，到不如說是脫水。
• 在什麼都沒有的屋子裡待一個小時就像四個小時一樣漫長。

這是一趟百日之旅，讓失去的感性重新歸位，讓時間運用回到最初應有的樣貌。

作者的遊戲規則：

1. 每天從以前的住家取出一樣東西

2. 食品購買無限制（但調味料每次要另計次數）

3. 房子水電瓦斯配備齊全

4. 設定最低限度的初期設備

5. 持續時間為一百天

感覺每個人在不同情況下所選擇的100件物品，都會截然不同，看到作者第一天的掙扎，到後面的豁達，真的會覺得這項實驗（？）帶來的體悟好深刻！

前面在閱讀作者挑選物品的os時，會覺得很有趣，一邊想自己會這樣挑選嗎？但是光是閱讀，其實沒辦法好好體會那種喜悅感，好像只能遠觀他的一些體悟。

雖然是遠觀，但也有一些被戳中的點，例如：

因為條件嚴苛，無法容許不喜歡的物品佔掉名額，結果因為每天都使用最喜歡的東西而心情大好，以前為了不弄壞或弄髒真愛的東西而收到櫥櫃深處，只靠著那些用壞也無所謂、好感度只有六十分左右的物品在過活 → 完全就是在說我本人，雖然懂這個道理，卻沒辦法說改就改的使用。

在思考每樣東西時，會對每樣小物品產生不一樣的感激之情，我覺得是一件可愛又神奇的事，發現每件物品的關聯，例如鍋與盤、桌與椅、刀與砧板等等，但是又能在有限的物資下，發揮創意取代還沒到手的物品，又或是發現化妝對自己的意義遠大於原先所想，檢視每個讓自己享受其中的時刻。

生理上的需求之外，心靈上的滿足也很重要，所以會發現作者時不時拿本書（牙膏的順位居然在書後面...）拿個陶偶撫慰自己的心。

想想自己近幾次搬家，總是會讓租期有重疊，讓自己可以慢慢搬家，先把不會影響生活的物品們移動到新家，最後再一口氣把生活必需品打包，如此完成，其實絕大多數的物品都是我不必要但想要的東西，這不代表我不該擁有這些東西，但是多了一個機會去反思不同物品對我的意義。